docs(help): add short-session-ignore and note-prompt topics

- 모음 탭 그룹에 도움말 2개 추가: '짧은 기록 무시'(측정 시작·종료 다음 — 3초~1분 기준, 위젯·워치·시리 종료에도 적용됨을 안내), '기록에 메모 남기기'(길게 누르기 메뉴 다음 — 행동별 토글·건너뛰기·기기 로컬 저장·기록 탭 노란 표시·수정 시 메모 편집 안내)
- 새 문자열 3키 en/ja 번역 채움 (설정 항목명은 기존 카탈로그 번역 'Ignore short sessions'/'Show note prompt when recording' 그대로 인용, 제목 '짧은 기록 무시'는 기존 키 재사용)
- 검증: -helpPreview ko/en 스크린샷 — 두 주제 모두 의도한 위치에 렌더

Co-Authored-By: Claude Fable 5 <noreply@anthropic.com>
Claude-Session: https://claude.ai/code/session_013yKDMhuF39GVYy3FMcGHh7

myApp/HaruDanim/IOS/Localizable.xcstrings

@@ -2137,6 +2137,22 @@
         }
       }
     },
+    "기록에 메모 남기기": {
+      "localizations": {
+        "en": {
+          "stringUnit": {
+            "state": "translated",
+            "value": "Add notes to records"
+          }
+        },
+        "ja": {
+          "stringUnit": {
+            "state": "translated",
+            "value": "記録にメモを残す"
+          }
+        }
+      }
+    },
     "기록이 없어요": {
       "localizations": {
         "en": {
@@ -5821,6 +5837,22 @@
         }
       }
     },
+    "설정 → 측정에서 '짧은 기록 무시'를 켜면 설정한 시간보다 짧게 측정하고 끝낸 기록은 저장하지 않아요. 행동 버튼을 실수로 눌렀다가 바로 껐을 때 의미 없는 기록이 쌓이는 것을 막아 줘요. 기준 시간은 3초부터 1분까지 고를 수 있고, 위젯·워치·시리로 종료할 때도 똑같이 적용돼요.": {
+      "localizations": {
+        "en": {
+          "stringUnit": {
+            "state": "translated",
+            "value": "Turn on 'Ignore short sessions' in Settings → Tracking, and sessions shorter than the time you set won't be saved. It keeps meaningless records from piling up when you tap an action button by mistake and stop it right away. You can choose from 3 seconds to 1 minute, and it also applies when you stop from widgets, Apple Watch, or Siri."
+          }
+        },
+        "ja": {
+          "stringUnit": {
+            "state": "translated",
+            "value": "設定 → 計測で「短い記録を無視」をオンにすると、設定した時間より短く計測して終えた記録は保存されません。アクションボタンを誤って押してすぐ止めたときに、意味のない記録がたまるのを防げます。基準時間は3秒〜1分から選べ、ウィジェット・Apple Watch・Siriから終了したときも同じように適用されます。"
+          }
+        }
+      }
+    },
     "설정 → 프리미엄에서 '기기 간 동기화'를 켜면 iCloud로 아이폰·아이패드의 데이터가 하나로 합쳐져요. 켠 뒤에는 앱을 완전히 종료했다가 다시 실행해야 적용돼요. 모든 기기가 같은 Apple 계정으로 로그인되어 있어야 해요.": {
       "localizations": {
         "en": {
@@ -11310,6 +11342,22 @@
         }
       }
     },
+    "행동 탭에서 행동을 열어 '기록 시 메모 창 표시'를 켜면, 시간 측정을 종료할 때·횟수를 추가할 때마다 메모 창이 떠서 그 기록에 한 줄을 남길 수 있어요(건너뛰기 가능). 이 설정은 기기마다 따로 저장돼요. 남긴 메모는 기록 탭 목록에 노란 글씨로 표시되고, 기록을 탭해 수정할 때 메모를 고치거나 새로 붙일 수도 있어요.": {
+      "localizations": {
+        "en": {
+          "stringUnit": {
+            "state": "translated",
+            "value": "Open an action in the Actions tab and turn on 'Show note prompt when recording' — a note sheet appears whenever you stop a time session or add a count, so you can leave a line about that record (you can skip it). This setting is saved per device. Notes appear in yellow in the History tab list, and you can also edit or add a note when you tap a record to edit it."
+          }
+        },
+        "ja": {
+          "stringUnit": {
+            "state": "translated",
+            "value": "アクションタブでアクションを開いて「記録時にメモ画面を表示」をオンにすると、時間計測を終了するたび・回数を追加するたびにメモ画面が表示され、その記録に一言を残せます（スキップ可能）。この設定は端末ごとに保存されます。残したメモは記録タブの一覧に黄色い文字で表示され、記録をタップして修正するときにメモを直したり新しく付けたりすることもできます。"
+          }
+        }
+      }
+    },
     "행동 통계": {
       "localizations": {
         "en": {
@@ -11937,4 +11985,4 @@
     }
   },
   "version": "1.0"
-}
+}

myApp/HaruDanim/IOS/Views/HelpView.swift

@@ -100,11 +100,21 @@ struct HelpView: View {
                 title: "측정 시작·종료",
                 body: "행동 버튼을 탭하면 시간형은 측정이 시작되고 다시 탭하면 종료돼요(테두리로 측정 중을 구분). 횟수형은 탭할 때마다 1씩 올라가요. 여러 행동을 동시에 측정해도 되고, 측정 중인 행동은 상단 '현재 진행 중' 영역에서도 종료할 수 있어요. 끄는 걸 자주 잊는다면 설정 → 측정의 '장시간 측정 알림'을 켜 보세요 — 정한 시간을 넘기면 알려줘요."
             ),
+            HelpTopic(
+                symbol: "clock.badge.xmark",
+                title: "짧은 기록 무시",
+                body: "설정 → 측정에서 '짧은 기록 무시'를 켜면 설정한 시간보다 짧게 측정하고 끝낸 기록은 저장하지 않아요. 행동 버튼을 실수로 눌렀다가 바로 껐을 때 의미 없는 기록이 쌓이는 것을 막아 줘요. 기준 시간은 3초부터 1분까지 고를 수 있고, 위젯·워치·시리로 종료할 때도 똑같이 적용돼요."
+            ),
             HelpTopic(
                 symbol: "hand.tap.fill",
                 title: "길게 누르기 메뉴",
                 body: "행동 버튼을 길게 누르면 기록 직접 입력·수정, 메모, 기록 확인, 통계 보기, 행동 설정 수정, 삭제를 할 수 있어요. 시간형은 시작·종료 시각을, 횟수형은 횟수와 시각을 직접 고칠 수 있어요."
             ),
+            HelpTopic(
+                symbol: "note.text",
+                title: "기록에 메모 남기기",
+                body: "행동 탭에서 행동을 열어 '기록 시 메모 창 표시'를 켜면, 시간 측정을 종료할 때·횟수를 추가할 때마다 메모 창이 떠서 그 기록에 한 줄을 남길 수 있어요(건너뛰기 가능). 이 설정은 기기마다 따로 저장돼요. 남긴 메모는 기록 탭 목록에 노란 글씨로 표시되고, 기록을 탭해 수정할 때 메모를 고치거나 새로 붙일 수도 있어요."
+            ),
             HelpTopic(
                 symbol: "square.grid.3x3.fill",
                 title: "배치 편집",